Lato to najpiękniejsza pora roku. W końcu możemy cieszyć się słońcem i swobodą. Zmienia się również nasza garderoba. W kąt idą ciężkie kurtki i grube szaliki. W zamian ubieramy lekkie sukienki, spodnie i bluzki z naturalnych tkanin. Żeby jednak dobrze na nas leżały, musimy zrobić kilka ważnych rzeczy. Przygotuj swoje ciało na lato. To wcale nie jest takie trudne!
Zadbaj o stopy
Zimą i jesienią to właśnie nasze stopy mają najgorzej. Przegrzane albo wyziębione w zimowych butach, często pielęgnacyjnie traktowane po macoszemu. Gdy przychodzą coraz cieplejsze dni, w głowie pojawia się jedna myśl – sandały na słupku lub inne niezawodne buty na lato. Problem w tym, że jeżeli w okresie jesienno-zimowym nie dbałyśmy o stopy, to teraz jest ostatni dzwonek, aby to zrobić. Zafunduj im na początek relaksującą kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem soli.
Sposób: Do miski wsyp garść soli himalajskiej, dodaj ulubionego olejku oraz kilka suchych płatków kwiatów. Mocz przez 15 – 20 minut.
Następnie możesz zacząć złuszczać naskórek. Dobrym pomysłem będzie użycie specjalnej tarki do pięt. Nie przesadzaj jednak z ilością, aby nie zrobić sobie krzywdy. Gdy stopy są już pozbawione martwego naskórka, przyjrzyj się dobrze swoim paznokciom. Jeżeli zaniepokoją cię przebarwienia albo pęknięcia, udaj się do dermatologa aby rozwiać wszystkie wątpliwości, albo też przystąpić do leczenia. Jeżeli płytka jest bez zrzutu, pomaluj paznokcie na ulubiony kolor, a następnie nałóż odżywkę na skórki i posmaruj stopy specjalnym kremem.
Sposób: Połóż krem do stóp na szafce nocnej koło łóżka, dzięki temu nie zapomnisz o wieczornym nałożeniu kremu. Wybieraj ten z dużą zawartością mocznika, który nawilża i zmiękcza naskórek.
Zadbaj o skórę
Przygotuj swoje ciało na lato. To nie tylko kwestia odpowiednich kosmetyków na lato. Prawdą jest, że nie da się za jednym razem doprowadzić skórę do świetnego, promiennego wyglądu. Każdy czas jest jednak dobry, aby zacząć. Zarezerwuj sobie w kalendarzu 15 minut każdego dnia na szczotkowanie. Nie zębów, nie włosów a całego ciała.
Sposób: Potrzebujesz drewnianą szczotkę z naturalnym włosiem oraz olejek nawilżający lub dobry balsam. Szczotkuj swoje ciało codziennie, a następnie wetrzyj kosmetyk nawilżający. Szybko zauważysz jego dobroczynne działanie. Pod warunkiem, że będziesz robić to regularnie.
Wygląd skóry to również regularny peeling całego ciała. Kupisz go w każdej drogerii albo też możesz zrobić go sama w domu, z rzeczy które masz w swojej kuchni.
Sposób: na prosty peeling kawowy. Do miseczki wsyp około 4 łyżeczki zmielonej kawy, dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek, wyciśnięty sok z połowy cytryny oraz szczyptę soli. Wymieszaj. Tak przygotowaną papkę rozprowadź po ciele i obficie spłucz.
Pięknie wyglądająca skóra to nie tylko efekt właściwej pielęgnacji, ale również zróżnicowana, zdrowa dieta. Aby skóra nie zatrzymywała w sobie wody, pij dużo płynów oraz zrezygnuj z wysoko przetworzonych produktów oraz dużej zawartości soli.
Sposób: Pamiętaj o warzywach i owocach w swoim codziennym jadłospisie.
Zadbaj o piękne włosy
Po zimie skalp oraz włosy mogą być w niezbyt dobrej kondycji. Suche powietrze, zmiany temperatur oraz ogrzewanie mogło odcisnąć na nich swoje negatywne piętno. Jak temu zaradzić? Przynajmniej raz w tygodniu stosuj peeling skóry głowy. Gotowe specyfiki znajdziesz w sklepach kosmetycznych. Można go również przygotować u siebie w domu.
Sposób: Do miseczki wsyp 3 łyżki cukru, dodaj sok z połowy cytryny oraz 1 łyżkę oliwy z oliwek. Dobrze wymieszaj i od razu wetrzyj w wilgotną skórę głowy. Następnie obficie spłucz.
Włosy same w sobie również potrzebują regeneracji. Zafunduj im olejowanie, które wykonasz we własnej łazience. Potrzebujesz jedynie olejek naturalny, żel aloesowy oraz odżywkę do włosów.
Sposób: Na wilgotne włosy nałóż sporą ilość żelu aloesowego, a następnie wybrany olejek naturalny. Obwiąż głowę ręcznikiem. Po pół godziny, na włosy nałóż sporą ilość odżywki do włosów, pozostaw przez kolejne pół godziny. Następnie włosy spłucz, umyj dokładnie i wysusz.
Aby włosy były piękne i lśniące, warto po myciu użyć płukanki na bazie octu spirytusowego lub jabłkowego albo soku z cytryny. Gotowe kosmetyki możesz kupić w sklepie, albo zrobić je samemu mieszając składniki w proporcji 1:7, gdzie 1 to ocet.
Jak widzisz, przygotuj swoje ciało na lato to nie pusty frazes. Możesz zainwestować w zabiegi kosmetyczne albo zrobić je we własnym domu.
